Post #50
61
Channel Public Channel
PR - Subscribers
- 132
- Photos
- 60
- Videos
- 9
- Links
- 166
Showing posts older than #51 · Back to latest
Older Posts 20 shown
Post #49
54
◄ یه چالش ۳۰ روزه برای منظم شدن خودت و برنامه ات:
- هر روز سعی کن سر یه ساعت مشخص بیدار شو.
- توی این سی روز متعهد به برنامه ای که داری باش.
- هر روز نیم ساعت پیاده روی یا ورزش کن.
- هر روز ۱۰ صفحه کتاب بخون یا ده دقیقه پادکست گوش بده.
- هر ۱۵ دقیقه تمرکز کن، شکر گزار باش و خواسته هاتو تکرار کن و انرژی های منفی رو از خودت دور کن.
همراه اول | همراه اول | پروکسی | پروکسی | پروکسی
💙@ProxyBooth
- هر روز سعی کن سر یه ساعت مشخص بیدار شو.
- توی این سی روز متعهد به برنامه ای که داری باش.
- هر روز نیم ساعت پیاده روی یا ورزش کن.
- هر روز ۱۰ صفحه کتاب بخون یا ده دقیقه پادکست گوش بده.
- هر ۱۵ دقیقه تمرکز کن، شکر گزار باش و خواسته هاتو تکرار کن و انرژی های منفی رو از خودت دور کن.
همراه اول | همراه اول | پروکسی | پروکسی | پروکسی
💙@ProxyBooth
- ⚡ 1
- 💯 1
Post #48
63
Post #47
53
Post #46
48
Post #45
48
Post #44
53
Post #43
44
Post #42
68
Post #41
69
◄ ۸ قدم برای نوشتن برنامه روزانه :
1- نه گفتن رو یاد بگیر.
2- اندکی به خودت سخت بگیر.
3- در پایان روز به خودت پاداش بده.
4- روز خود را به مراحل مختلف تقسیم کن.
5- چشم اندازی از روز خودتو تصور کن.
6- ساعت خواب و بیداریتو مشخص کن.
7- ساعت مشخصی به استفاده اینترنت اختصاص بده.
8- سرگرمی رو در لیست برنامت بزار.
همراه اول | همراه اول | پروکسی | پروکسی | پروکسی
💙@ProxyBooth
1- نه گفتن رو یاد بگیر.
2- اندکی به خودت سخت بگیر.
3- در پایان روز به خودت پاداش بده.
4- روز خود را به مراحل مختلف تقسیم کن.
5- چشم اندازی از روز خودتو تصور کن.
6- ساعت خواب و بیداریتو مشخص کن.
7- ساعت مشخصی به استفاده اینترنت اختصاص بده.
8- سرگرمی رو در لیست برنامت بزار.
همراه اول | همراه اول | پروکسی | پروکسی | پروکسی
💙@ProxyBooth
- 👍 2
- ⚡ 1
Post #40
67
Post #39
58
Post #38
58
◄ از یه جایی به بعد انسان ها خیلی چیز ها رو یاد میگیرن
یاد میگیرن تنها برن بیرون
یاد میگیرن اهمیت ندن
یاد میگیرن حال خودشونو خوب کنن
یاد میگیرن به چیزای بی ارزش فکر نکنن
از یه جایی به بعد همه انسان ها آدم میشن و از اونجا زندگی واقعیشون شروع میشه و یاد میگیرن که یاد بگیرن .
همراه اول | همراه اول | پروکسی | پروکسی | پروکسی
💙@ProxyBooth
یاد میگیرن تنها برن بیرون
یاد میگیرن اهمیت ندن
یاد میگیرن حال خودشونو خوب کنن
یاد میگیرن به چیزای بی ارزش فکر نکنن
از یه جایی به بعد همه انسان ها آدم میشن و از اونجا زندگی واقعیشون شروع میشه و یاد میگیرن که یاد بگیرن .
همراه اول | همراه اول | پروکسی | پروکسی | پروکسی
💙@ProxyBooth
- 👍 1
- 💯 1
Post #37
52
Post #36
56
Post #35
56
Post #34
53
Post #33
104
◄ معرفی سایت هایی برای ایده گرفتن جهت طراحی فرانت اند
⭐️ Behance – Discover
behance.net
⭐️ Awwwards
awwwards.com
⭐️ Dribbble
dribbble.com
⭐️ Best Website Gallery
bestwebsite.gallery
⭐️ abdz
abduzeedo.com
همراه اول | همراه اول | پروکسی | پروکسی | پروکسی
💙@ProxyBooth
⭐️ Behance – Discover
behance.net
⭐️ Awwwards
awwwards.com
⭐️ Dribbble
dribbble.com
⭐️ Best Website Gallery
bestwebsite.gallery
⭐️ abdz
abduzeedo.com
همراه اول | همراه اول | پروکسی | پروکسی | پروکسی
💙@ProxyBooth
- 👍 1
- 🔥 1
- 💯 1
Post #32
60
◄ عادت های پیر کننده:🥲
1-دیر خوابیدن
2-كم تحركی و ورزش نکردن
3- تمایل به خوراکیهای شیرین
4-سیگار کشیدن
5-مالیدن چشم
6-تغییر پی در پی وزن
7-خوابیدن روی شکم
8-کنترل نکردن استرس
9-نداشتن برنامه غذایی سالم
10-نوشیدن ناكافى آب نسبت به نیاز بدنتان
همراه اول | همراه اول | پروکسی | پروکسی | پروکسی
💙@ProxyBooth
1-دیر خوابیدن
2-كم تحركی و ورزش نکردن
3- تمایل به خوراکیهای شیرین
4-سیگار کشیدن
5-مالیدن چشم
6-تغییر پی در پی وزن
7-خوابیدن روی شکم
8-کنترل نکردن استرس
9-نداشتن برنامه غذایی سالم
10-نوشیدن ناكافى آب نسبت به نیاز بدنتان
همراه اول | همراه اول | پروکسی | پروکسی | پروکسی
💙@ProxyBooth
- ❤ 2
- 😭 1
Post #31
61
