جابه‌جایی عادت‌ها فقط زمانی به رفتارهای جدیدِ پایدار تبدیل می‌شود که با چیز دیگری همراه باشند.
اگر نشانه‌ها و پاداش‌ها را معین کنید و آن‌ها را بشناسید، می‌توانید عادت را تغییر دهید امّا در مورد برخی از عادت‌ها به عامل مهم دیگری نیاز دارید: «باور».
وقتی آدم‌ها یاد بگیرند چگونه به چیزی اعتقاد پیدا کنند، می‌توانند دست به تغییر بزنند. «باور» عاملی است که حلقه‌ی عادتِ تمرین شده را به رفتاری پایدار تبدیل می‌کند.
- نیروی عادت
~ چارلز دیوهیگ
پروکسی | پروکسی | پروکسی |
پروکسی | پروکسی | پروکسی |
Post #13885
29K
- 👍 46
- ❤ 4
- 👎 2