Я уверена, что самый точный инструмент психолога — не методы или техники, а контрперенос- живые отклики при работе с клиентом: чувства, телесные ощущения, мысли в ответ на его историю. Главное — отделять, где мое, а где клиента, и развивать осознанность.
Человек ранится в контакте и выздоровление наступает рядом с другим.

Если я как терапевт достаточно устойчива и могу быть с человеком, у которого буря эмоций внутри или заметить в пещере молчания, то что ему пока не доступно, чтобы он мог это переработать — тогда эти чувства перестают влиять на его жизнь. Свидетельствование историй клиента- это уже шаг к переменам.

Пишите в комментариях слово «осознанность», и я пришлю вам гайд с упражнением «4 полочки осознанности».