«Проблемы не могут быть решены на том же уровне мышления, который их создал.»
Альберт Эйнштейн

Мне очень откликается эта мысль. Часто мы пытаемся решить свою ситуацию только на уровне действий, т.е.:
~ ещё больше стараться
~ ещё сильнее себя заставлять
~ ещё лучше всё контролировать

Но если проблема находится глубже, на уровне ценностей, смысла, внутреннего конфликта или представления о себе, тогда одних действий становится недостаточно.

Иногда важно не просто спросить: «Что мне делать?»
А подняться выше и посмотреть и задать себе другой вопрос:
~ Почему это для меня важно❓
~ Какой состояние мне надо, чтоб достичь цели❓
~ Кем я стану, когда достигну цели❓
~ А туда ли я вообще иду❓

Именно там часто появляется ясность, после которой действия становятся естественными. Потому что настоящее изменение начинается не только с новых шагов, а с нового уровня понимания себя.