​Даннинг-Крюгер против синдрома самозванца. А ты где на кривой? 🤔

Есть два противоположных искажения самооценки, с которыми я сталкиваюсь как коуч сессиях в запросах клиентов:

🔸 Эффект Даннинга-Крюгера — когда уверенности много, а знаний мало. Человек искренне считает себя экспертом, не замечая своих пробелов. Не готов учиться, не слышит обратную связь, отвергает помощь. Пик глупости — «я всё понял, тут всё просто».

🔹 Синдром самозванца — когда знаний и опыта предостаточно, но внутри — «я недостаточно хорош». Такой человек боится брать ответственность, не высказывает идеи, не проявляется. Потенциал — есть. Проявленности — нет.

Оба состояния — ловушка.
Оба — искажение реальной картины.
И оба — мешают развитию и движениям вперёд.

Какой выход?

Осознанность.
Поддержка.
Диалог с собой.
И пространство, в котором ты можешь свериться со своими реальными ресурсами и желаниями.

📍Если ты хочешь лучше понять, где ты сейчас на этой кривой и куда двигаться дальше — приходи на коуч-сессию. Там мы проясним, что реально, а что — иллюзия 👉 @Yuliy_Kl