Сейчас делал тренировку Том Холланда к фильму Человек-Паук:
5 подтягиваний,
10 отжиманий,
15 приседаний
20 минут, сколько успеешь максимально.

Он говорил, что делал 27 раз, не знаю как, но я успел ровно 27 и оставалось 5 секунд..

На 25 кругу я уже не мог подтянуться 5 раз за раз😬🫨
Сделаю рилс в следующий раз, будет 28!