А я сегодня впервые попробовала совсем другое.💗
Я поработала с ним как с личным терапевтом. Есть у меня одна темка, которая прям грызет меня в последнее время.
И это был очень интересный опыт.
За один разговор с ИИ длиной в 35-40 минут я вытащила из себя интересные вещи. Прописала искренне, без сглаживания углов. Впервые смогла посмотреть на ситуацию не через самокритику. Признаться в том, в чём раньше даже себе не признавалась.
Самое ценное - этот формат помог выйти из бесконечного самокопания и перейти в другую плоскость.
Этот промт для тех, у кого "синдром самозванца" и какие-то вопросики к своей самооценке в любой сфере жизни. 💋ссылочка💋
Промт длинный, копируйте его и вставляйте в любимую ИИ-шку. В DeepSeek например, или в Chat GPT.
❗️Освободите время под это занятие минут 30.
❗️Рядом стакан воды, так как горло может немного сдавливать.
Придется много писать, доставать из себя.
Оказывается, ИИ может быть не только инструментом, но и очень нежным пространством для внутренней работы.
💗💋