Витамин F (INCI: LINOLEIC ACID, LINOLENIC ACID)
Рекомендуемая концентрация ввода в крем составляет 1-5%, в маску до 10%
― вовсе не витамин, а сочетание двух полиненасыщенных жирных кислот: линолевой (ЛК), относящейся к группе кислот Омега-6, и альфа-линоленовой (АЛК) из группы Омега-3. Слово "витамин" связано с высокой биологической активностью при приеме ЛК+АЛК с пищей. Основным источником витамина F являются растения, поскольку только они содержат ферменты, необходимые для синтеза этих соединений. Линолевая кислота является структурным предшественником церамидов, лучше проникает в кожу, чем AЛК.
В первую очередь от дефицита незаменимых жирных кислот (НЖК) страдает кожа, так как НЖК играют важную роль в поддержании защитного барьера.
При дефиците НЖК олеиновая кислота заменяет часть линолеата в О-ацилглюкозилцерамидах, вызывая нарушение барьерной функции из-за неспособности формировать нормальные липидные пласты.
Влияние на увлажненность
По мере снижения уровня линолевой кислоты в коже увеличивается трансэпидермальная потеря воды (TЭПВ). При применении НЖК с церамидами и холестерином, вместе они образуют ламеллярные слои и снижают потерю воды кожей.
Влияние на воспаление
АЛК и другие Омега-3 способны снижать выработку провоспалительных цитокинов, таких как интерлейкин-1 и фактор некроза опухоли-альфа; усиливать иммунный ответ.
Влияние на акне
У пациентов, страдающих акне, наблюдается дефицит линолевой кислоты в липидах роговго слоя по сравнению с нормальной кожей. Низкое содержание ЛК в кожном сале вызывает гиперкератоз и способствует росту бактерий и воспалению. Эти симптомы можно устранить через уменьшение количества секретируемого кожного сала или через увеличение концентрации ЛК в коже. Местное применение ЛК уменьшает размер микрокомедонов у лиц, склонных к акне.
Влияние на гиперпигментацию
ЛК и АЛК способны снижать выработку меланина и ингибировать тирозиназу для уменьшения гиперпигментации кожи.
Уникальность витамина F ― прежде всего в его универсальности. Как бьюти-ингредиент он подходит для всех типов кожи, в том числе для зрелой, проблемной, атопичной. Исключение - малассезия фолликулит.
Для косметических средств лучшее соотношение церамидов, холестерина и свободных жирных кислот — 3:1:1, но, к сожалению никто никогда пропорции не указывает.
ТОП-3 масла, богатых Омега-6:
- Инжир
- Виноградной косточки
- Сафлоровое
ТОП-3 масла, богатых Омега-3 (самые окисляющиеся):
- Льняное
- Рыжика
- Семена киви
НО! Натуральные масла в составе не равноценны по эффективности содержащимся в них НЖК. Ищите в составе LINOLEIC ACID, LINOLENIC ACID или Ethyl Linoleate, Ethyl Linolenate, именно эти комбинации будут витамином F 🫶
#прокосметику_витаминф