Алёна Прохоренко

📚 Книжная полка двухлетки

Показываю нашу книжную полку в 2 года. Собирали её постепенно: здесь есть любимые истории, книги под интересы, виммельбухи и несколько книг «на вырост».
Читаем на сон, как ритуал, но и а течение дня Леон может сам листать то, что интересно.

1. Коллекция Джулии Дональдсон 🐭 12/30

• «Груффало»
• «Дочурка Груффало»
• «Тимоти Скотт»
• «Верхом на метле»
• «Улитка и кит»
• «Тюлька»
• «Зог»
• «Зог и перелётные врачи»
• «Пугало Бетти и пугало Билли»
• «Шмыги и шмяки»
• «Огромный прыгуар»
• «Хочу к маме!»

2. Всё про стройку 🚜

• «Птичья стройка» — Екатерина Земляничкина. Издательство «Нигма» - прекрасные иллюстрации, качественная полиграфия и очень удачный выбор детской классики.
• «Машины в нашей жизни» — интерактивная книга про строительные машины с описанием. Восторг ребенка и папы)
• «Подвигай-ка. На стройке» — Евгения Макаревич
• «Подвигай-ка. В деревне» — Евгения Макаревич
• «Пожарная машинка» — Елена Ульева, любимая книга Леона, берём её с собой в дорогу, звукоподражания пошли отсюда

3. Развитие эмоционального интеллекта 💛

• «Эмоции» — Лиана Шнайдер 1/30 серия книг про Конни, про садик, горшок, площадку и тп, жизненные ситуации ребенка
• «Дружу с эмоциями» — Елена Ульева

4. Чик и Брики — 2/10 🐰

• «Лужица»
• «Любимый лягушастик»

5. Виммельбухи 🔎

• «На реке. История в картинках» — Доро Гёбель, Петер Кнорр
• «Строим новый дом! История в картинках» — Доро Гёбель, Петер Кнорр
• «За городом. История в картинках» — Доро Гёбель, Петер Кнорр
• «Куда торопятся машины?» — Виктор Бундин. Это советская книга - картинка, 1963г, автор её написал для своего сына. Её можно не просто читать, а рассматривать машины, придумывать истории и заодно совершить маленькое путешествие по Ленинграду прошлого

6. На чуть попозже 🚀

• «Как строили города на Руси» — Михаил Мильчик. Тоже про стройку, но больше для школьников
• «Из кровати в космос» - тоже интерактивная, очень интересная, думаю лучше 3+
• «Маленький принц» — Антуан де Сент-Экзюпери. Это база, но больше для меня 😄

7. Базовое «для общего развития» 📖

• «Репка» — русская народная сказка с пазлами
• «Красная Шапочка» — Шарль Перро сказка с пазлами
• «Моя первая Библия в картинках» — Кеннет Н. Тейлор. Подарок пробабушки, ни сколько религиозное пособие, а базовое для понимания многих сюжетов, которые являются частью мировой культуры.
• «Сказки из мышиной норы. Книга первая» — Анна Махлина, Дмитрий Олейник

8. «Издательство Речь» — тоже базовое 🤍

• «Мойдодыр» — Корней Чуковский
• «Как лиса в гости ходила» — Семён Коган
• «Сказка о глупом мышонке» — Самуил Маршак


А какие книги ваши двухлетки готовы слушать бесконечно? 👀📚

Все куплено на маркетплейсах OZON, Wb и Яндекс маркете, что-то подарила бабушка. Примерно 23 000₽ инвестиций в домашнюю библиотеку



Книжная полка годоваса

Когда смотришь такой сериал в осознанном возрасте, то абсолютно иначе воспринимаешь и сюжетные линии и персонажей.
Помню в школе все мечтали быть Жади, фанатели от Лукаса.
Сейчас понимаю - Жади полнейшая инфатилка, Лукас тюбик, Саид норм, но любитель пострадать (что он тебе дал, слова? 😁), Львеночек с избегающим типом привязанности..

Мои фавориты:
👴🏽дядя Али, это прям моя ролевая модель-мудрый, любящий, поддерживающий, мужчина-энциклопедия
👨🏽Зейн! Тут без комментариев. Проклятье фараона 😂
🧕🏽 Зорайде - невероятная, вообще не терпила, но супер мудрая женщина
✊ Лара Назира - сначала от нее пухнут уши, а потом ты понимаешь эту искусную игру. Вау! Адалистки!

👸🏼 ну и конечно же, Иветти. И с детства и сейчас, женская ролевая модель (не все конечно, но хотя бы половинку). Невероятная! Я таких знаю в жизни, будто писали образ с нашей Людочки @lyudmilazabolotskaya

В комментарии закинула видосики :)

А у вас?

Я пересмотрела сериал КЛОН. 250 серий за 4 месяца!

У этого сериала очередная волна популярности, и вот почему

Во-первых, оказывается его показывают чуть ли не каждый год по ТВ, поэтому можно сказать, что он охватил все поколения и «все мы выросли на ваших передачах».

Во-вторых, там гениально все:
-игра актеров,
-сюжет (хоть и затянут примерно на 150 серий),
-много мудрости из разных религий (что меня особенно зацепило),
-научные факты про клонирование, генетику,
-разные типы материнства, -остросоциальные темы
-и главное, идеально подобранная к каждому персонажу, прекрасная музыка, среди которых «Desert Rose» Стинга и Luna Alessandra Safino🩷

Самое интересное, что эти
песни звучат на протяжении 250 серий и не надоедают! Впрочем, как и сам сериал. Половина треков добавлены в плейлист в машине.

Серёжа сначала хихикал надо мной (я смотрела фоном когда готовила, убиралась, сушила голову), а потом втянулся и началось: «а это кто, а он че, а она ему, это почему, как там Маиза, уже ПОКАЗАЛИ ЛЕО? Не смотри без меня!!» 🤣

А вы смотрели «Клон»?

Если бы вам сейчас разрешили ничего не менять в своей жизни, а просто продолжать жить как есть - вы бы согласились?

Кстати, очень важный нюанс: никогда в присутствии ребенка не обсуждать тему завершения ГВ. Для ребенка мамина грудь это всё, и когда взрослые (особенно те, которые не очень развитые) начинают прессовать маму по этому направлению, то он чувствует угрозу своей безопасности, и может ещё больше липнуть и стрессовать. Так что сильно фильтруем свои диалоги в присутствии ребенка.

Как мы завершили ГВ в 2 года

Итак, делюсь своим опытом, возможно кому-то будет применимо и полезно.

Изначально я планировала кормить до 1-1,5, это был базовый срок в моей голове. Дальше я взяла консультацию у консультанта по ГВ, которая мне разъяснила все нюансы, я решила продолжить базовый минимум до 2х лет и мы проговорили этапы завершения. Завершали плавно, несколько месяцев, после того как вылезли все зубы. Спокойно, без стресса для ребенка и меня, и моей груди, конечно же. Каждый этап примерно по 2 недели минимум, это классическая схема завершения.

1. Сначала я зафиксировала место кормления - только в кресле в комнате, либо перед сном в кровати. Когда просил грудь везде говорила, что кормимся только здесь. Очень быстро принял правила.
2. Убрала хаотичные кормления. Предлагала воду, еду, отвлекала. В присутствии ребенка старалась не сидеть (потому что сразу планируется молочное нападение). Кормления остались вокруг снов.
3. Убрала дневные кормления на сон. Подключила папу. Истерик не было (у обоих 😁), укладывался быстро, за 10-15 минут. Кормила после пробуждения. На этом же этапе чуть увеличила кол-во еды и более тщательно следила за рационом и сколько ест, чтобы не компенсировал ночью.
4. Убрала кормление перед ночным сном, адаптировался за 2 ночи, но по моим ощущениям, всё равно добирал все в ночи, прям вис.
5. Самое последнее - убираем ночные кормления. (у нас было обычно одно пробуждение в 01:20 и одно под утро в 07:00). Вот тут началась самая жаришка. Первые 2 ночи были самыми громкими. 45 и 50 минут ора. Я честно на 2й день хотела уже сдаться, потому что задача уложить любым способом, но без груди. Леон не соглашался на воду, выдавал абсолютный протест, но через 50 минут вырубился. Почти не спали всю ночь, просыпался раз по 5-6. Днем был грустный и с осипшим голосом, помогли разговоры и много телесного контакта. (Говорила, что молоко закончилось, но мама рядом, я тебя люблю, я никуда не ушла, не бросила, ты очень важный и тп). Очень помогло вовлечение мужа, первые две недели спала отдельно, оров и криков не было, просыпался по 1-2 разу, проверял обстановку и снова спать.

Всё! Я делала все из состояния ресурсности, то есть не потому что я очень устала, потому что поняла, что готов ребенок и я сама (и на это есть силы). Если нет сил, то лучше не начинать, а подкопить их, тк будет стрессово очень.

2 дня наш ребенок был чуть уставший и грустный, режим конечно наш весь полетел, но потом быстро адаптировался и стал, даже могу сказать, спокойнее что ли, чаще теперь просит обниматься, целует. Аппетит увеличился х4, эту машину теперь не прокормить 😄

У папы +100 к самооценке, теперь с ребенком можно хоть куда 🚀

Такие молочные дела! Если есть вопросы - пишите в комментариях и делитесь своим опытом

Собственно, секрет реализации 11 пункта: относя вещи в контейнер на вторую жизнь говорим «меняю отходы на доходы!» 😄🎁

Итоги августа

1. Начала домашние тренировки с FitStars. 21 день в строю!
2. Сделала 2й загранпаспорт.
3. Разобрала все документы: сделала все эл версии и собрала (наконец-то!) все в одном месте!
4. Разбиралась с налоговой (мне не понравилось)
5. Провела неделю бок о бок с другой мамой и годовасом (мне понравилось)
6. Поход в любимый «Художественный» на Майкла, 1 раз.
7. Досмотрела сериал Клон. 250 серий, девочки! (Я справилась за 4 месяца)
8. Плюс в копилку новое красивое место - «Клич», с классной детской комнатой и идеальным наполеоном
9. Завершила грудное вскармливание 🎉
10. Сделала чекап организма
11. Я посмотрела рилс и мы купили дом! Новая глава 👷‍♀️🛠️🪏

Август так всё компактно, но ёмко! Как у вас?

Итоги июля

📣 Коротко в кружочках: прохожу полное ТО организма после завершения ГВ (2 года), положительная динамика.
Я большая молодец!

Про завершение 🍼кухни напишу отдельно
Желаю всем здоровья

Гаджеты, которые делают мою жизнь проще и приятнее ✨

Есть вещи, после которых искренне не понимаешь, как ты жил раньше. Собрала свои мастхэвы:

Стайлер Rowenta Ultimate Exerience CF9720F0 — для длины волос от каре до плеч это просто мастхэв. Салонная укладка получается даже с руками не из плеч 😄 Не нужно мучиться с брашем, одновременно сушить, вытягивать и качать бицепс.

Вертикальный моющий пылесос Roborock — швабра, пылесос и влажная уборка в одном. Особенно после появления прикорма это вообще находка: крошки, раскиданная еда, разбитая посуда - всё убирается за один проход. Сколько тонн нервов эта штука мне сберегла просто не сосчитать.

Автоматическая помпа для воды — если у вас привозная бутилированная вода и вы постоянно материтесь мучаетесь с ручной помпой, срочно надо брать. Нажал кнопку - вода наливается. Всё. Никаких физических упражнений с пятилитровой бутылью 😂 Кажется мелочью, но насколько приятнее становится быт.

Паровой утюг Philips с технологией OptimalTEMP — тот самый, где нет регулятора температуры: утюг сам подбирает оптимальный нагрев под ткань. И знаете что? Я теперь глажу всё! Раньше глажка была категорией «надо», (точнее не надо), а теперь это медитативный процесс, обожаю!

Капучинатор для молока — я сам себе бариста каждый день ☕️ Пенка получается за пару минут, кофе сразу ощущается как маленький поход в кофейню, только никуда не надо идти и платить денежки.

Вот вроде мелочи, а каждый день ощущение «как я хорошо живу😁», у вас есть такие?

Вот эту книгу, девочки 👇

Итоги материнства или 1 год как я стала мамой (из неизданного)

Сохраню здесь для истории.

Если коротко - офигенный малышковый год. Да, детей не выбирают, они выбирают нас, но организация всего исключительно на наших плечах и то как вы проведете год во многом от этого зависит.
Дальше процитирую автора книги, которую очень рекомендую прочитать женщинам (хоть с детьми хоть без)

Если смысл жизни все же заключается в том, чтобы расширить жизненный опыт и больше узнать о себе, то материнство предоставляет огромный простор для самопознания.

Если у вас нет твердой опоры на себя, то вы можете воспринимать материнство как угрозу той небольшой свободе и независимости, которыми обладали ранее. Ваше путешествие вглубь колодца, вероятно, будет болезненным и чреватым опасностями, но оно даст возможность прочно соединиться с основой вашего бытия.

В первый год я думала, что у меня очень мало свободного времени, а потом он пошел.. пу-пу-пу😂

Итоги 2 года