Психотерапия для меня стала когда-то, конечно, life changing experience. Ну типа как тебя словно врач хирург от смерти спас. Или, точнее, нейрохирург: ювелирно подкрутил и finetuned веса твоей биологической нейронки

Тут, конечно, шикарно декомпозируется как именно можно прямо в процессе видеть, понимать, оценивать свой личный прогресс в психотерапии. У меня эти координаты очень нелинейно проявлялись, у каждого по-разному будет, но жаль мне такой аккуратный уютный теплый framework не показали когда только вовсю еще проходил терапию