Без «не читайте новости и не переживайте»: что поможет сохранить рассудок в неспокойной обстановке

Что сделать в первую очередь, как продолжить работать и поддержать себя и близких, почему важно «завершать» стресс и что делать, если захватила паника, — читайте в этой заметке: