​​Наезжает босс. Как не просесть, но и не стать ред флагом 🚩

— Сразу снизить темп речи и говорить чуть тише — это автоматически сбивает накал.

— Задавать уточняющие вопросы вместо оправданий — переводит разговор в рациональную плоскость.

— Не защищаться, а переформулировать упрёк в задачу: «Правильно понимаю, что нужно…?»

— Слегка замедлять паузы перед ответом — создаёт ощущение уверенности и контроля.

— Если наезжают при других — мягко предложить обсудить лично. Это часто моментально гасит напор.

— Уверенно сказать: Стоп, мне не приятно 🤚

#советы #менталка