​​Анализы без лишнего: что реально нужно айтишнику

Хорошая проверка здоровья не обязана быть громоздкой. Достаточно пары базовых тестов, чтобы понять общее состояние и вовремя заметить проблемы.

Минимальный набор раз в год. Если ещё не проходили в этом году, самое время сдать:

— Общий анализ крови
— Биохимия: сахар, печень, почки, холестерин
— Витамин D
— Железо и ферритин
— ТТГ (щитовидка)
— Гомоцистеин (сосуды)

Этого набора уже хватает, чтобы держать под контролем самые уязвимые места при сидячем образе жизни.

#обследование