Выгорание подростков? А оно существует?

Раньше подросток мог выгореть разве что на солнце или у костра в походе - и это было максимумом драмы. Сегодня же термин «выгорание подростков» звучит повсюду, не зря Грамота.ру объявили «выгорание» словом года, уступившим по популярности только «зумеру».

А ведь исторически это слово рождалось для взрослых людей из помогающих профессий: врачей, учителей, тех, кого работа методично пережевывает изнутри. Подростков не упоминали - у них же нет профессии, только школа, которая готовит их к жизни. Но жизнь уже началась, и она, похоже, выматывает их не хуже марафона.

Подростки демонстрируют чувство опустошения, равнодушие, даже апатию, цинизм, бессонницу, потерю интереса ко всему, - только без права сказать «я увольняюсь».

У подростков все обострено: они впервые сталкиваются со стрессом, не имея навыков, как его пережить. Их защитные функции еще формируются, и когда стресс вмешивается в этот процесс, он отнимает все силы, и возможности осознанного самоопределение в том числе.

Почему раньше об этом не говорили? Потому что дети просто жили, а не «собирали портфолио» с девяти лет. Не было жесткого ритма, было время поскучать, поничегонеделать, порассматривать обои в детской. Не было культа продуктивности. Детство считалось естественным процессом – «бегает где-то», а не инвестиционным проектом.

Я не психолог, но мама двоих детей и профориентолог, работающий с подростками. Знакома с темой не понаслышке.

🟢 Ребята приходят уставшие не от лени, а от перегрузки: расписание топ-менеджера, цифровое сравнение 24/7 с «успешным успехом» олимпиадника, отличника, победителя, давление школы и родителей под видом развития. Школа 5/2, две секции, четыре репетитора с седьмого класса, домашние задания ежедневно.

И вот мы лепим на это взрослый ярлык «выгорание», хотя по сути - это может быть просто хроническая усталось от правил мира, где детство превратилось в проект с KPI.

Термин, на мой взгляд, притянут за уши. Раньше такое состояние называли неврастенией, эмоциональным истощением, упадком сил или просто расхлябанностью. Сегодня оно упаковывается в модное «выгорание», чтобы звучало серьёзно и требовало внимания.

🔖 И это требует внимания - факт.

Подросток не выдумывает - он реально доходит до края, где сил на ещё один день просто нет. Сарказм неуместен, хоть и просится: это не каприз, а сигнал, который требует нашего участия.

Это мой взгляд на трендовый термин и проблему за ним.

➡️ Комментарий психолога (и моего мужа по совместительству), который работает с выгоранием взрослых и знает тему изнутри, - в следующем посте.

#профориентация_подростков
#ПодростковоеВыгорание