Эмоциональный интеллект

В последнее время отовсюду лезет эмоциональный интеллект. Он, как мы уже понимаем, важнее IQ, про него пишут и ООН с ЮНЕСКО, и все списки гибких навыков ставят его в топ.

Всем он нужен, всем его прокачивают. Зачем он вообще и как работает в обычной жизни?

Ничего особенно умного не скажу. Эмоциональный интеллект — это умение замечать свои эмоции и эмоции других, понимать, откуда они взялись, и обращаться с ними так, чтобы не сломать себя, не разрушить отношения и важные дела. Не подавлять свои чувства. Осознавать их и принимать решения, что с ними делать.

Эмоциональный интеллект поможет:
◾️не взорваться в конфликте от злости
◾️не принимать решения сгоряча, в обиде, от страха, в состоянии эйфории
◾️говорить о своих чувствах и потребностях, не обижая собеседника
◾️замечать, что чувствует другой человек, и учитывать это в общении.

Для подростка это, мне кажется, вопрос выживания. У него школа, друзья, первые чувства, экзамены, постоянные смены настроения. Без эмоционального интеллекта очень трудно. С ним — все равно непросто))), но уже есть тормоза и хоть какое-то понимание, что происходит. Можно остановиться, задуматься, что со мной, чтобы выбрать, как реагировать.

И вот здесь у меня начинается моя родительская история.
Я всем рассказываю, как важны гибкие навыки. А потом оглядываюсь на собственного сына и думаю, что именно с эмоциональным интеллектом у нас как раз не все гладко. Но в какой‑то момент я просто не обратила на это внимания… хотя стоило…

Я не уверена, что родитель может встроить эмоциональный интеллект в подростка, если у него там нет для этого внутреннего места. Но родитель, наверное, может проявлять эмоциональный интеллект сам: говорить о чувствах, называть их, признавать свои эмоции, извиняться, показывать, что конфликты можно разруливать.

Может сработать, а может и нет. У кого‑то ребенок подхватит это на лету, у кого‑то пойдет своим путем и набьет шишки. Кто‑то дойдет до этого сам в 25, а кто‑то так и не научится. В своей истории я вижу явный генетический след.

Но попробовать, по‑моему, точно стоит — хотя бы чтобы потом не говорить себе: «Я видела, что там что‑то не так, но даже не попыталась помочь».

Вот рисованный мультфильм на эту тему — можно посмотреть вместе и, возможно, обсудить https://ok.ru/video/664550639035