Можно ли прогрессировать в комфорте?

Одна из самых частых дискуссий, в которых я принимал участие, было вокруг «я захожу в интернет не чтобы плакать я хожу на танцы, чтобы отдыхать, а не упахиваться».

Сразу оговорюсь — такая позиция тоже имеет полное право на существование. Каждому своё. Но, как говорится, в интернете есть два мнения — моё и неправильное 😁

Танец — это, в первую очередь, двигательный процесс, а значит наши танцевальные способности напрямую определяются основными физическими показателями:
⚡️ Сила
⚡️ Выносливость
⚡️ Скорость
⚡️ Гибкость
⚡️ Координация/ловкость

Любой танцор рано или поздно упирается в потолок естественных возможностей. Если мы говорим о каком-либо дальнейшем прогрессе в этот момент — мы говорим о преодолении дискомфорта. Потому что что? Потому что снова она, наша любимая — адаптация. Потому что организму нет смысла перестраиваться или достраиваться, если ему и так хорошо.

Не всегда и не всё упирается чисто в технику.
🔵 Хочешь танцевать все треки на вечеринке, но выдыхаешься к середине - качай выносливость.
🔵 Не делаешь классные поддержки, потому что боишься уронить партнёра/не удержаться за лидера — проседает банальная физическая сила.
🔵 Длинная серия пивотов зависит не только от техники вращения пивота, но и от координации и вестибулярного аппарата.
🔵 Микропластику можно научиться делать, но при этом не успевать её выполнять в музыку, потому что мышцы не научились делать микродвижения с нужной скоростью.
🔵 Даже банальный поворот на месте/пируэт зависит не только от того, насколько мы можем собрать тело в кучку, но и от того, насколько наши мышцы способны быстро приходить в нужное положение и насколько крепко и долго это положение удерживать.

И так далее, и так далее — примеров можно набрать очень много.

Поэтому, отвечая на исходный вопрос, моё имхо — нет, прогресса в комфорте после определенного уровня не будет. Только преодоление, только страдания (но с удовольствием), только хардкор 🤟