Профком ДГУ поздравляет с днем объятий! 🫂

Знали ли вы, что объятия-это не просто прикосновения, они так же обладают и действительно полезными свойствами?

⚠️ Объятия снижают уровень стресса. Исследования показали, что физический контакт, включая объятия, снижает 📉 уровень гормонов стресса в организме-кортизола.

⚠️Объятия повышают самооценку. Прикосновения помогают выразить поддержку и привязанность лучше любых слов. Если человек расстроен или подавлен, то именно объятия-самый лучший способ его поддержать😌

⚠️Долгие объятья способствуют выработке гормона «окситоцин», который также известен как «гормон любви», чрезвычайно полезный для нашего физического и психического самочувствия🤍Среди прочего, этот гормон помогает человеку расслабиться, почувствовать себя в безопасности и успокоить все свои страхи и тревоги🧘🏻‍♀️

А еще объятия просто делают нас счастливее! И помните, что необходимый минимум для каждого – 8 обнимашек в день🤗