Простое упражнение для тренировки гибкости ума. Допустим, что-то вызывает небольшой дискомфорт в бытовых ситуациях - может быть, в кафе у дома нет хороших на твой вкус завтраков, или молния на ботинках неудобная, или раздражает менять пододеяльник. Можно попробовать направить эту энергию дискомфорта в конструктивное русло, и придумать, а как могло бы быть по-другому, чтобы вам понравилось. В идеале 3 варианта, можно и больше.

Из моего опыта, уже через месяц такой практики разовьется автоматический навык видеть несколько вариантов решения в разных ситуациях.

Есть и побочный эффект, вдруг начинаешь видеть, что уже многое изобретено. Например, два в одном - одеяло и пододеяльник. Или оказывается, что завтраки твоей мечты ты сам можешь приготовить за 5 минут дома. И жизнь в целом становится приятнее 😉