почему лес это четко? 🌳

типичный криптан проводит ≈12 часов на стуле, по статистике Forbs - у 70% криптанов имеется/вылез геморрой

оставшиеся 2 часа он тренируется в кончалке, делая окончательный салям своим суставам из-за нарушенной биомеханики

потом из-за постоянного низкого содержания кислорода в крови он начинает скуфеть - метаболизм замедляется, а голова начинает интересоваться только низшими потребностями, забывая о созидании

следом подтягивается стресс из-за отсутствия движения и природы вокруг тебя

но чтобы всего этого не было тебе необязательно заниматься борьбой, забираться на Эверест или заниматься экстремальными видами спорта

нужно просто сходить в лес 🌳. и походить по земляным тропинкам aka пересеченной местности, а не гойскому асфальту

так задействуется каждая мышца ноги, мышца спины и даже упражнение кегеля делать не придется. бонусом жестко бустит кровоток и разжижает кровь. к комарам привыкаешь после первых двух часов, в первое время будет сильно кружиться голова, так как организм не успел адаптироваться к повышенной концентрации кислорода

если у тебя все плохо/тебе грустно из-за закончившегося лета/ты сжег свой деп/тебя бросила женщина - просто сходи погулять в лес, желательно с хорошим другом. будешь в шоке от эффекта, один из лучших антидепрессантов

главное не парк, не сквер, а просто обширный лес. чем дальше мы от природы, тем тяжелее наша жизнь

🐳 поставьте 100 китов если хотите пост про вред мегаполисов, и как это мешает заниматься криптой