11 привычек для осознанной жизни

1. Вставать по первому будильнику.
2. Утренняя зарядка.
3. Проветривать комнату перед сном.
4. Контрастный душ.
5. "Отбой" в одно и то же время.
6. Следить за финансами.
7. Прогулки на свежем воздухе.
8. Составлять список покупок.
9. Есть без телефона.
10. Меньше сладостей.
11. Позитивный настрой.

Продуктивный совет