7 привычек для осознанной жизни

1. Вставайте тогда, когда запланировали.
2. Чётко организуйте свой утренний распорядок.
3. Будьте наедине с собой. Найдите 5–10 минут, чтобы посидеть в тишине. Просто прислушайтесь к себе.
4. Питайтесь регулярно. Старайтесь продумать наперед что и когда вы будете есть. Так получится питаться более полезно.
5. Проводите маленькие перерывы с пользой.
6. Помните: свободное время — это свободное время.
7. Контролируйте свои финансы.

Продуктивный совет