Спите достаточно

При недостатке сна вы окажетесь неспособны сохранять необходимую концентрацию, чтобы продуктивно работать. Если вы рассеяны и все валится из рук, стоит посчитать, сколько часов вы спите. Чтобы максимально использовать свои навыки, быть спокойным и внимательным, не пренебрегайте ночным сном.