Каждое утро устраивайте «час силы»

Медитируйте, делайте зарядку, читайте, завтракайте здоровой пищей, составляйте список благодарностей и планируйте, какими тремя важными задачами вы будете заниматься сегодня. Эти утренние ритуалы мотивируют и настраивают на продуктивный день.