Сегодня в медитации внимание застряло на ощущениях в теле. Точнее не так – на ощущении тела. Я отчетливо ощутил, что у меня есть тело, оно вот недавно поднялось с кровати и посадило меня в падмасану, а через пару часов я пойду его кормить.

Звучит уже странно, но вот вам продолжение. Из-за такого направленного на тело внимания я отчетливо понял, что не хочу его перекармливать или наполнять всякой дрянью. Зачем, если ему от этого лучше не станет? Оно и так уже стареет с каждым днем, и добивать его неполезностями совсем не хочется.

В общем, в тот момент я принял решение работать на благо человечества, а не на благо желудка. Получилось ли этого решения придерживаться – другой вопрос 🙂

Медитируйте, друзья. Там много всего интересного.

16/30

#дядя_Д