5 вещей, которые сделают вас продуктивнее уже сегодня:

1. Носите дома не тапочки, а кроссовки. Преграда в виде обуви, которую нужно долго снимать, убережет вас от запрыгивания в кровать или на диван.
2. Добавьте зеленого цвета. Есть исследования, доказывающие, что наличие растений в комнате увеличивает продуктивность на 15%, краткосрочную память на 14%, уменьшает стресс.
3. Оставьте телефон в другой комнате. Согласно исследованиям, чем дальше от вас находится телефон, тем продуктивнее вы работаете.
4. Делайте перерывы между работой. Нашему мозгу для сохранения фокуса на задачах необходимо внимание, ресурс которого ограничен.
5. Чаще задавайте себе вопрос: «Как измениться моя жизнь через 10 лет, если я не сделаю это сейчас?» Вопрос поможет увидеть разницу между важными и «важными» задачами.

Еще больше инструментов, которые помогут вам работать продуктивнее и достигать цели, вы освоите в течение конференции «Эффективный рабочий день». Мы начинаем уже на следующей неделе – Зарегистрироваться