💪Сбросил 8 кг, за 1.5 месяца

Можно сказать случайно) Но так как случайность - это выраженная закономерность.. 😉

Итак - увеличил физ. нагрузку в 2.5 раза, меньше стал есть хлебобулочные изделия, сладкое. И.. всё.

Конечно роль сыграла поездка на Урал, где расход энергии был Повышенным!)

В данный момент вес - 77.1 кг. при росте - 175 см.