кв упоминание семейного насилия.
самое ужасное вроде закончилось, но это никак не перестает меня тревожить до дрожи костей.
с 9-ти лет мать всячески избивала меня, издевалась, выгоняла из дома и просто бросала, я привыкла к такому отношению к себе и это уже не казалось мне чем-то ужасным, в 14 у меня переклинило и когда мать снова грозилась выгнать меня из дома, я собрала монатки и была готова идти на заброшку где обычно сижу, пока мать не успокоится, но в тот день я почему-то решила позвонить отцу и попросить забрать меня. он приехал спустя день, после этого мы жили примерно в 80км от города, где живет мать, там прожили год, так же почти 9 месяцев продолжались суды, я буквально ежедневно рыдала и мечтала поскорее выпилиться, мало этого, отец стал лапать меня и принуждать к интимной близости с ним, когда я в очередной раз отказала, он пытался заставить меня сделать ему минет, на что я убежала и взялась за нож на кухне, после таких открытых приставаний с его стороны не было, мачехе я абсолютно безразлична. со мной еще живут сводные брат с сестрой, брат является сыном мачехи от первого ее брака и никак кровью со мной не связан, капризное и жадное чмо. иногда я хочу зарезать его, я ненавижу их всех, чувствую рано или поздно я сорвусь и пострадают либо они, либо я от своих же рук, я устала, в придачу последние 3 месяца у меня какая-то жуткая социофобия, я не могу выйти на улицу, я постоянно рыдаю, у меня нет сил ни на что, а мне через неделю в новую школу нще, я не представляю что буду там делать, как туда пойду, сейчас у меня есть полная свобода, но я не знаю как ею воспользоваться

🔪 :: о боже мой.. мне очень вас жаль, я прочитала целиком, и даже не знаю что сказать.. это слишком страшно и больно пережить … я очень сильно вам соболезную !!! такое пережить - нужно быть сильным человеком … вы очень большая молодец!! у вас есть возможность сходить к психологу или неврологу ??? если да, то не медленно отправляйтесь за помощью! пожалуйста, не сдавайтесь, и найдите для себя время и силы! есть ли у вас возможность в финансовом плане? я надеюсь, что вы сможете себе позволить врача. Настраивайте себя только на лучшее, не дайте плохим мыслям взять вас в контроль. Мне очень хочется верить, что можно все изменить.
Как у вас с питанием? нужно полноценно питаться, как только это возможно, так же отказаться от вредных привычек, и тд.
поговорите с тем, кому вы доверяете. это может быть родственник, близкий друг, психотерапевт или сотрудник телефона доверия. люди — это социальные существа, поэтому общение хорошо помогает снять внутреннее напряжение.
не следует откладывать посещение врача, если вы чувствуете, что переживания мешают вам жить. со временем симптомы усугубляются и присоединяются другие тяжелые психические заболевания. Я надеюсь я вам станет лучше и легче, вы всегда сможете выговориться здесь !

#тейк