Фрирайд — это пушистый снег… но только в кино. Чаще склоны либо разбиты, и везде бугры, либо закатаны, и фрирайд больше похож на катание по стиральной доске.

В общем, фрирайд — это не про пушистый снег, а про работу булками, в первую очередь.
Сильные ноги — кайфовый фрирайд. Сильные ввадры не равно сильные ноги.

Поэтому работай над укреплением мышц комплексно. Не забывай, что функциональные ноги — это синергия разных мышц, которые работают в связке. И закачав только квадры, сильные ноги не построить.