✨Новое направление в школе балета Lil Ballerine ✨

🧘‍♀️Пилатес на ковриках - это система упражнений, которая воздействует на тело комплексно, основная нагрузка ложится на ваш собственный вес и контроль мышц.

На коврике вы не просто качаете пресс, вы учитесь управлять телом!

В отличие от силовых тренировок, где мышцы укорачиваются, пилатес одновременно растягивает и укрепляет. Это делает тело более пластичным, а движения свободными.

После занятий девушки видят как изменяет качество тела:

❗️Живот становится плоским за счет укрепления глубоких мышц.
❗️Ягодицы и бедра подтягиваются.
❗️Фигура выглядит стройнее!

💌ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ БЕСПЛАТНО!

Запись по номеру телефона
8-989-583-27-77

Школа балета Lil Ballerine
📍Прокшинский проспект, 7

Что бы не потерять, подпишитесь на телеграмм-канал школы Балета Lil Ballerine https://t.me/lilballerine_prokshino

Канал в МАХ
https://max.ru/join/tKqNl1fQ3bIie5aM4LTq8wfTbv_lHE11An7vF_hJG5c