1. Если бюджет позволяет, аппаратные технолоджии в помощь:
Эндосфера. В течение 40-70 минут вас фигачат роликом с насадками сферической формы. Они сжимают кожу и создают мощные вибрации —> лишняя жидкость уходит, кровь бежит быстрее, писаете по расписанию и часто.
Icoone. Это остановочка для тех, кого беспокоит качество кожи. В отличие от lpg, на который просто не тратьте деньги и время, icoone действует за счёт маленьких отверстий (микроальвеол), которые всасывают кожу, но без синяков, а также благодаря встроенному лазеру и led-свету. Если по-простому, это led-маска, которая подтягивает кожу и разбивает жировые запасы.
Tesla Former и VipLine. Жёсткая магнитная стимуляция сокращает мышцы, пока вы лежите. Вопреки маркетинговым фантикам, не заменит полностью спорт, не ведитесь на эти обещания — ну не будет у вас задницы Карди Би. Зато очень классно поможет обрисовать существующие мышцы пресса и большой ягодичной (последнюю приподнимает и лепит из софы табуретку).
Игольчатый рф-лифтинг и смас (Мorpheus и Ultraformer). Первый сокращает кожу, особенно актуально девушкам с пробегом или после родов. О своих результатах на живот писала, можно найти по поиску. Второй убирает локальный жирок, который не уходит после спорта и диет.
Лазеры. Это то единственное, что поможет выпарить растяжки, рубцы и следы постакне на теле. Ни один крем такого не умеет (я пробовала все, отвечаю).
2. Если бюджет не позволяет или вы хотите улучшить результат от аппаратных методик, то присмотритесь к домашним приборам.
Главное тут правило — вы серьёзно настроены и готовы прикасаться к гаджету больше раза в месяц. А ещё, самый дорогой девайс не принесёт результат, если дожёвывать пятый эклер. Опять никакой волшебной таблетки...
Микротоки. Принцип тот же, что с лицом. Для тела я бы посоветовала гаджеты Yamaguchi, отличные.Что из этого уже пробовали и от чего видите эффект? Если что, писать «моё тело в 35 выглядит как 20 лет назад» не надо.
Аппликатор Кузнецова. Лучше делать каждый день, а то и дважды. Сигнал от иглы провоцирует расширение сосудов —> лучше питание тканей —>восстановление всех процессов в коже. От боли, напряжения и целлюлита такой массаж отлично помогает.
Массаж сухой щёткой. Никакой нежности, только хардкор и только по сухой коже перед душем.
Душ Алексеева. Это такая лейка, которая фигачит мощной струёй воды. Как перкуссионный массажёр, только водный.
Прессотерапия. Тот гаджет, что попробовала раз у подруги, теперь лежит в моём вишлисте. При синдроме тяжёлых слоновьих ног и при отёках эти штаны супер.