3 пункта «за», если сомневаетесь, нужно ли вам дополнительно пить коллаген:

🤍когда активно худеете, снизить вес — это полдела. Чтобы кожа не собиралась в тонну складок, в помощь нам спорт, сон, белок и коллаген. Это те же белковые волокна, которые организм отправляет на внутренние нужды, и только потом — на внешку.

🤍коллаген и эластин активно вырабатывается в организме во сне, примерно с 23.00 до 4.00. Если вы мало спите, поздно ложитесь и прочее, этого синтеза не происходит.

🤍в период острых стрессовых ситуаций потребность в коллагене увеличивается. Кортизол разрушает непосильно наетое домашними холодцами и костными бульонами, плюс негативно влияет на состояние всего.

Лично я не люблю, когда мои суставы звучат громче музыки из Алисы. Поэтому коллаген пью, бульоны варю и вам советую. А если дополнять всё это убойной дозой витамина С, хруст будете встречать только в свежих багетах.

И не могу не спросить, чего больше в вашей жизни: холодца ❤️ или веры в фармотехнологии 🕊️?