— Вы такая спокойная. Что вы принимаете?
— Всё. Как есть.
Ловите шпаргалку по формам магния:
🤍 цитрат — с ним спать будете до седьмого будильника. Минус один: жутко слабит.
🤍 глицинат успокаивает и прекрасно улучшает сон.
🤍оротат — для сильного сердца и широкой души.
🤍аспартат идеально при синдроме хронической усталости и желании написать заявление об увольнении с сохранением зп.
🤍малат: снимает мышечные боли и стимулирует, с ним осторожнее.
🤍таурат улучшает функцию сердца и подойдёт, если вы по жизни тревожный сырок.
🤍треонат апгрейдит функции мозга и память.
🤍хлорид используется для местного нанесения в виде масла магния, может щипать.
🤍сульфат — та самая наша любимая соль для ванны.
И не забудьте перед применением любых добавок проконсультироваться с врачом. Сохранили? Жмак ❤️