🧠 Одиночество может отнимать у мужчин почти 6 здоровых лет жизни

Учёные проанализировали данные более 277 тысяч человек и выяснили: мужчины, которые одновременно чувствуют себя одинокими и социально изолированными, в среднем теряют около 5,8 года жизни без депрессии и тревожных расстройств. У женщин разница составляет примерно 3,7 года.

Здоровый образ жизни частично смягчает физические риски изоляции, но почти не компенсирует влияние самого чувства одиночества на психическое здоровье. То есть речь не о том, что человек буквально умирает на шесть лет раньше, а о годах жизни без серьёзных заболеваний.

Помянем одиночек. Желательно не в одиночку 😔