Как контрить клиповое мышление

Вчера у вас был тяжелейший день. Состояние мягко говоря подавленное, за окном лето, а даже выбраться не получается, навалилась куча всего. Сегодня у вас новый рабочий день. Вы приходите в офис с настроем максимальной продуктивности, включаетесь в задачи, одна, вторая, всё идёт успешно. Бам! Озон прислал уведомление: "Не забудьте про вашу корзину".

Фатальная ошибка 🐈‍⬛

Там же корм коту, подарки маме... нужно срочно оплатить и заказать, а то опять забудете.

Вот вы уже в приложении, работа не в поле зрения, ваш фокус внимания — корзина, предложка, рекомендации Озона и уже вместо заказа вы выбираете себе новое платье. Цепочку перемещения по маркетплейсу не осознаёте. И вот таких неосознанных действий в нашей жизни море.

🤨 Впечатлительность? Тревожность? Возбудимость? Возможно. Но это можно контролировать!

Если узнали себя, то бегите проходить тест Шмишека и работайте над результатом. Расфокусировка — дело обыденное в эпоху клипового мышления.

Надеюсь, вам это поможет 🫂