нашла новый простой и эффективный способ чувствовать жизнь

на мой взгляд, жизненная энергия решает все. и если в какой-то сфере что-то не получается, я поняла, что копать нужно сюда. энергия — жизнь. и когда жизнь течет сквозь тебя, все получается легко. уровень энергии влияет на всё. и здорово находить занятия, которые этот уровень поднимают

ну если без пафоса, ближе к земле, то:
физическая активность просто выводит стресс из тела, и вроде это единственный способ его переработать. бег отлично с этим справляется. еще и помогает прожить эмоции

я чувствую, что живу, когда бегу. не в делах, а ногами. когда я преодолеваю ощущение, что больше не могу и открывается второе, третье, четвертое дыхание. домой возвращаюсь с прямой спиной. горячее тело. чувствую, что живая. заминка и ледяной таз на голову.

красота!

и после уже знаю — моё тело способно на многое. а через тело крепнет дух.