🤩Выбрать время и место. Найти тихое место, где никто не будет отвлекать.
🤩Определить цель. Решить, о чём будет идти речь - это может быть конкретная тема или просто поток мыслей.
🤩Не оценивать себя. Позволить себе писать без страха критики и осуждения.
🤩Регулярность. Стараться писать регулярно, чтобы сделать письмо полезной привычкой.
🤩Чередовать практики. Не писать только в негативном ключе или только в положительном - чередовать практики.
🤩Перечитывать записи. Это помогает осмыслить изменения, которые происходят с человеком.
Все эти правила ты применишь под моим руководством, за 9 дней выработаешь привычку вести дневники и работать с блокнотом и ручкой.
Попробовать писательские практики @praktikanna_bot
Переходи на канал, узнай условия, расписание, прочитай обо мне, подарках для тебя, отзывы https://t.me/praktikanna8
и до встречи 4 мая🤩