Андрей Гасан|ПостПсихология

На предыдущей неделе принял участие в АКБТ-конференции! В нашей ассоциации очень замечательные коллеги, а сама программа конференции была очень плотной - среди зарубежных коллег было выступление Стефана Хоффмана, который рассказывал про терапию, основанную на процессах, специалист по ОКР Кристиан Штирли разбирал клинический случай тяжелого ОКР, было много интересных круглых столов от проблем искусственного интеллекта, терапевтического поворота в современной культуре (или "повернутости на терапии"?) до проблем гипо/гипердиагностики нейроотличий/кПТСР, отдельный день был посвящен воркшопам. Поэтому в ближайшее время буду делиться интересными тенденциями и современными исследованиями в области когнитивно-поведенческой психотерапии!

Иногда депрессия может заставить нас совершать поступки, которые часто описывают (и неправильно понимают) как «невежливое» поведение.
Может быть, вы игнорируете ваших близких, когда они пытаются узнать, как обстоят ваши дела. Может быть, вы «выключаетесь» из разговоров и неумышленно оскорбляете этим чувства окружающих. Или, может быть, депрессия делает вас настолько раздражительным, что вы «взрываетесь» от малейшей провокации.

Читать статью: https://teletype.in/@andreigasan/8RFjvZSpIGK

Расстройства приема пищи или пищевого поведения включают следующее (МКБ-11):

6B80 Нервная анорексия
6B81 Нервная булимия
6B82 Приступообразное переедание
6B83 Рестриктивное (ограничительное) расстройство приема пищи
6B84 Пика (парорексия)
6B85 Расстройство руминации-регургитации

https://teletype.in/@andreigasan/ee961alLnEE

Диагностика и измерение личности в клинической психологии и психиатрии
(гость - Степан Краснощеков)

Внутри подкаста:
-о дименсиональном и категориальном подходе к диагностике ментальных расстройств
-что такое личность и черты личности
-что такое расстройства личности (психопатия)
-изменение расстройств личности в МКБ-11
-о лингвистической гипотезе и Биг файв (большая пятёрка)
-о новой концептуализации к диагностике личности по пяти измерениям
-экстраверсия-интроверсия-отрешенность/отстранённость
-нейротизм - измерение отрицательных эмоций
-об эволюционной адаптивности отрицательных эмоций
-о гендерных различиях в нейротизме
-черта добросовестность-ананкастность-расторможенность
-черта открытость опыту-ригидность-психотизм
-доброжелательность-диссоциальность
-о гендерных различиях в доброжелательности
-практический смысл биг файв

Смотреть: https://youtu.be/ajPbzKH08wc?si=Tsm8oKWdXEfC553V

🎉Вышедшие за неделю публикации на ПостПсихологии:

📌Видео-лекция по тематике ревности
📌Когнитивно-поведенческая модель панического расстройства и основные принципы терапии
📌Линейка по распознаванию манипулятора в отношениях
📌Исследование: Если человек преодолеет страх пауков (арахнофобия), то снизит ли это страх высоты (акрофобия)?
📌Образовательная видео-лекция по лечению страхов и фобий
📌Ложь большая и маленькая: как работает пропаганда

Вдогонку образовательная видео-лекция по лечению страхов и фобий:
https://youtu.be/T0Hn5VrVUQk?si=uXeuTqxaVuxbgIdF

Если человек преодолеет страх пауков (арахнофобия), то снизит ли это страх высоты (акрофобия)?

Выборка: 50 испытуемых.

Заранее были найдены участники с выраженным страхом пауков и высоты. Их разделили на две группы: контрольную - проходили оценку страхов, и экспериментальную - дополнительно проходили экспозиционную терапию (ЭТ) с пауками. ЭТ это техника из поведенческой терапии, в которой стимул вызывающий страх многократно предъявляется клиенту в ситуации отсутствия угрозы (т.е. им предъявляли паука на расстоянии, а затем приближали).

Показано: в экспериментальной группе ожидаемо снизился страх пауков, но также снизился страх высоты - тема не поднималась в ЭТ. Несмотря на зацикленность ЭТ на конкретных стимулах, эффект от неё распространяется дальше предъявляемой категории.

Моё мнение: ЭТ одна из самых эффективных терапий, что стало ясно со времён систематической десенсибилизации, еще одно альтернативное объяснение подобного заключается в том, что в ходе терапии мы не научаем человека меньше бояться - в ходе терапии человек становится увереннее и смелее!

Линейка по распознаванию манипулятора в отношениях

Видео-лекция по тематике ревности

Ревность, подобно мифическому Протею, способна принимать тысячу образов: заменив любовь, она внушает гнев, она может управлять всеми видами социальных конфликтов: от пассивной агрессии любого рода до домашнего насилия и убийства.
Наконец, ревность часто отталкивает любимого для нас человека. И, как и многие другие эмоции из семейства гнева, также имеет привычку оправдывать себя.

На видео делюсь своим практическим опытом и научными знаниями по данному феномену:
-бесполезные советы по теме ревности
-неадаптивные реакции при ревности
-что такое ревность?
-эволюционные предпосылки ревности
-неадаптивные поведенческие стратегии
-теория привязанности и ревность
-неопределенность и ревность
-КПТ ревности и глубинные убеждения
-предвзятость восприятия и ревность
-свод правил ревности (промежуточные убеждения)
-когнитивные искажения и предвзятые суждения при ревности
-концептуализация ревности в КПТ
-метакогнитивные техники при ревности

https://www.youtube.com/live/C3pp0q39eXY?si=VVtzL0LJ5TOxPOIt

🎉Вышедшие за неделю публикации на ПостПсихологии:

📌Интервью с Василием Ключарёвым по поведенческой экономике
📌Что делать, когда вашим близким нужна эмоциональная поддержка: 6 уровней эмоциональной валидации
📌Список ценностей, чтобы было с чего начать
📌Исследование: Люди, зарабатывающие большие деньги, оказались не очень интеллектуальны
📌Неприятие научного знания уходит корнями в детскую психологию