Сувни қачон ичиш керак?

* Тонгда уйғонган заҳоти ичилган илиқ сув ички органлар фаолиятини яхшилайди.
* Жисмоний машқлардан сўнг ичилса, юрак уриши маромини меъёрлаштиради.
* Таом истеъмолидан 30 дақиқа олдин қабул қилинган сув овқат ҳазмини яхшилайди.
* Чарчоқ ва ҳорғинликни ҳис этганда ичилган сув инсон танасига тетиклик бахш этади.
* Уйқудан олдин истеъмол қилинган ичимлик танада йўқотилган суюқлик ўрнини қоплайди.

Гулчеҳра АЗИМОВА
тайёрлади.

✅@Postdarasmiy