☕️ Горький, но сладкий: вся правда о кофе от биолога-аналитика и нутрициолога Анастасии Кундро.

☕️ Кофе — один из самых популярных напитков в мире, вокруг которого сложилось много традиций. За сотни лет учёные хорошо исследовали его влияние на организм. Но это не мешает плодиться разным мифам.

☕️ Обычно во всех грехах люди обвиняют кофеин. Что говорит о нём наука?

☕️ Кофеин — это стимулятор. Он раздражает нервную систему и даёт ощущение бодрости и энергию по утрам. Но кофеин также повышает кровяное давление и количество кислоты в желудке, обладает мочегонным действием. Кроме кофе, он присутствует в чае, шоколаде, какао, кока-коле и энергетиках.

🔗 Читать подробнее
___________
Сайт | Instagram | VК | OК | TT | Tg | ЧАТ-БОТ | Boost