Словно лист на ветру…


«Мы бьемся с жизнью, думаем: вот получим премию, купим квартиру, машину, завоюем должность — то-то будем довольны! А запомнится навеки другое — как молодой и красивый папа играет на рояле старинный вальс «Осенний сон», а ты — кружишься, кружишься под музыку, словно лист на ветру…».

Это личное открытие Натальи Бехтеревой (1924-2008). Другая эпоха: ни гуглов, ни больших данных.

Почему же так происходит? Мы делаем-делаем проект, или из всех сил выплачиваем ипотеку, или планируем переезд в самую безопасную страну и глубоко уверены, что именно это сделает нас счастливым? Знакомо?

Ловушки мозга, которые мешают нам быть счастливыми:

1️⃣ Во-первых, иллюзия контроля. «Куплю квартиру / выиграю лотерею — и заживу годами в свое удовольствие». Так не работает: это всего лишь иллюзия.

2️⃣ Во-вторых, общество уже много поколений воспитывается с фокусом на материальные вещи: то войны, то дефолты, безработица, смена режима. Мы учились добиваться успеха, но не умели замечать и ценить моменты эмоционального благополучия.

3️⃣ В-третьих, эффект приспособления. Мы и наш мозг быстро адаптируется к новым условиям и желаемому достижению. Переехали из хрущевки в большую 3-комнатную квартиру, или перебрались в офис класса А, или пересели из жигулей в Тойоту — как долго человек радовался? Намного меньше, чем шел к этой цели. «Обмыли — и хватит, теперь ставь новую цель!» — кричат близкие. И не успевает человек пожить в радости момента.

Вывод: тренировать себя задерживаться в моментах, так как истинное счастье и удовлетворение часто находятся во внутренних состояниях.

И еще о Наталье Бехретеревой… Она не только академик. Мне она ценна за открытость и смелость. Ведь будучи ученым, она наблюдала и признавала существование иных сил, скрытых реальностей, что за пределами учебника физики. Если интересно — затронем тему, мигните 🔥. Вернуться к традиционным искажениям мозга — любой другой смайлик.