🤩 Мы часто обсуждаем нашу интернет-зависимость. Но, может, хватит орать на облако и пора уже что-то с ней сделать? В новом эпизоде говорим, какие практики и привычки помогают нам меньше сидеть в интернете — и как их внедрить в свою жизнь:

🤩 как Лена сидит в инсте всего пять минут в неделю — и ей этого хватает
✨ как писательство помогло Наташе вернуть внимание
🤩 почему вам стоит уехать в горы без связи и почувствовать счастье жизни без уведомлений
😭 как интернет контролирует наш бунт против интернета — и подсаживает нас на контент про интернет-зависимость
🤩 несколько советов, как реже хвататься за телефон и обрести новые хобби

яндекс музыка | apple podcasts | другие платформы