TGViewer
PONTOREESE’S PONTOREESE’S @pontoreeses · 257 subscribers
Post #1366 60
Хотим рассказать про DnB Step 🙂

DnB Step — это очень бодрое кардио: высокий темп, постоянная работа ног, прыжки, смена движений. Пока учишь новые связки и разгоняешь их под 170+ BPM, прокачиваются выносливость, координация, баланс и скорость.

И чем больше тренируешься, тем приятнее потом на вечеринке. Можно спокойно протанцевать несколько сетов подряд, не сдохнуть через десять минут и ещё оставить силы на самый жирный дроп.

Так что тренировки по DnB Step — это подготовка к рейвам, кардио и спорт в одном флаконе.

Ну и возможность красиво выёбываться на танцполе. Ради этого всё и затевалось 🕺🔊

Приходите прокачивать скил к этим ребятам 👉 https://t.me/svacecrew
Telegram SVACE | SPB | DNB DANCE Привет! Мы — команда танцоров из Питера, занимаемся обучением танцу и продвижением его в массы. Проводим регулярные занятия, обучаем с нуля, собираемся на DnB вечеринках Вся информация и анонсы в группе, на все возникшие вопросы ответим вам в чате✌️
More from @pontoreeses
  1. Oct 3, 2026Это мы НЕЙРОБУНКЕР прогревали, своей любимой музыкой, неделю назад 😐😐😐😐 Кто еще не усп…
  2. Oct 2, 2026video post
  3. Oct 2, 2026Post #1365
  4. Oct 1, 2026⭐️03.10 // СУББОТА // E4 Мы предупреждали, что пространство меняется. Но, похоже, мы недоо…
  5. Sep 29, 2026Напоминаем, что там будут выступать наши резиденты: LadyBeat и Deer Space
  6. Sep 29, 2026Первый в истории формат B2BF2FB2B. Танцпол «Сфера» Дорогие сердца, в ночь 28 ноября Амора…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →