Кризис сексуальной идентичности

Вопрос про то, можно ли считать себя полиамором, находясь в одних отношениях, сподвиг меня написать небольшую серию про кризис сексуальной идентичности. Давайте посмотрим, что из этого выйдет.

Что это вообще за кризис? Как он проявляется? Я бы сказала кратко: что это когда человек сомневается в том, кем ощущает себя в сексуальном плане. Это может затрагивать не только ориентацию, но и представления о гендерной идентичности, о том, как мне хочется выражать свою сексуальность, какая роль в интимных отношениях мне ближе, какие практики интересны, моногам я или полиамор.

⚡️Кризис — такая точка, в которой внутренняя картинка себя шатается: старые представления кажутся тесными, а новые пока ещё не сформировались.

Как это может проявляться:

🔴Сомнения в том, насколько я соответствую своей гендерной роли или нормам, которые я воспринимал как правильные для себя.
🔴Привычная сексуальная роль/поведение не приносят мне того удовольствия, что раньше. Хочется переосмыслить свои желания.
🔴Я долго считал себя гетеросексуальным и вдруг заметил интерес к персоне того же гендера.
🔴Я закрыл отношения, которые раньше были немоногамными и теперь не понимаю, как могу себя называть.

Всё это может сопровождаться тревогой, растерянностью, чувством вины или стыда. Это происходит и из-за культуры, в которой не поддерживается открытый поиск себя, и из-за окружения, которое может однозначно смотреть на то, каким должен быть человек под этим названием и как должен себя вести.

💬 Завтра расскажу, какие ситуации/переживания запускают такие кризисы, а вы пока можете поделиться, сталкивались ли с этим и как находили выход 🩷