2024 год. Ты на Кипре, без работы, но с двумя детьми. Оцени степень своего стресса по 10-балльной шкале.

Выбирал, что ответить: 11 из 10 или 100 из 10. В моменты пика чувствовалось на 100. Но самое плохое – не стресс. Самое плохое – когда чувствуешь себя никчемным, больше не веришь, что на что-то способен. А иногда начинаешь купаться в своей беспомощности, и даже испытываешь какое-то облегчение. Типа: окей, я ни на что не способен. Вопрос закрыт.

У тебя были накопления? Приходилось ли залезать в долги?

Тут ситуация сложная: я рассчитывал на некоторые доходы, которые вот-вот должны прийти, и поэтому позволял себе тратить запасы. Но они (доходы) в итоге не пришли. Если бы я сразу знал, что так будет, то раньше бы принимал решения, что-то делал. Но сложилось как сложилось. Максимально дебильно. Конечно, мне пришлось занимать. Очень тяжело и неприятно.

Как ты смог подсобраться? Дай три совета тем, кто сейчас в такой же ситуации.

У меня есть конкретные способы борьбы с очень большим стрессом. Их побольше, чем три, перечислю все.

1. Надо жить отрезками. Кажется: сделай чёткий план выхода из кризиса. Но нет, по моему опыту это нифига не работает. Не сдохнуть помогает вот что: запланировал неделю – неделю живешь по плану. Вообще запрещено думать, что там будет дальше. Это ужасный совет: появляются слепые зоны, непонятно, куда идёшь. Но в такие моменты ты не живешь, а выживаешь. И главное – продолжать идти.

2. Обязательно хотя бы 2 минуты спорта. Лучше – больше, но хотя бы 2 минуты абсолютно необходимы. Многое из того, что с нами происходит – биохимия, и человеческий организм хуже всего ведет себя, когда при лютом стрессе не испытывает физических нагрузок.

3. Ищи силу в тех, кого не хочешь подвести. Когда чувствуешь себя никчёмным, то собираться ради себя тяжело. А ради кого-то любимого гораздо легче.

4. Используй агрессию. Если есть те, кто порадуется твоим неудачам – возьми их в оборот своих мыслей. В этой ситуации все способы хороши, агрессия поможет выжимать энергию, когда это тяжело.

5. Если ты запланировал отдых, а вместо этого сидишь и стрессуешь – иди сделай какую-нибудь мелочь, которая приблизит тебя к цели. Можно самую маленькую. Потому что для меня самый большой ад – когда я типа отдыхаю, а по факту сжираю себя изнутри.

Тогда же, в 2024-м, ты и начал пилить первые нейровидосы, еще очень бюджетные. А были другие варианты по работе? Например, более стабильные (условный убер), но не такие перспективные.

Я сидел без работы в чужой стране, и решил, что буду делать все, за что мне готовы платить. Абсолютно все, что каким-то явным образом не противоречит моей этике. Мог бы и таксистом поработать, но водитель из меня плохой и машины не было.

Я занимался всем, совершенно бесперспективным тоже. Делал презентации за 5000 рублей, писал тексты выступлений, придумывал программу мероприятия (хотя ничего в этом не понимаю, но за это платили). Я делал все, что мне предлагали. Невозможна была ситуация, что кто-то напишет мне «Возьмешься?», и я такой: «Не, я этим не занимаюсь».

Была парочка предложений, от которых я отказался по этическим соображениям, но на этом все.

А еще была куча вещей, за которые я брался, но которые не смог сделать. Например, я пробовал привести клиентов в разные бизнесы – делал лендинги, запускал рекламы. Но это получалось не очень хорошо. И в итоге всем недовольным я вернул деньги, что было особенно тяжело. В общей сложности вернул 7500 евро.

Со временем я понял, что видео – единственная сфера, от которой я кайфую и от которой в основном кайфуют клиенты. Там еще и цикл очень короткий. Так на них и остался.

💵 Получка | Канал про деньги