Психологический марафон самопомощи
Поддержка для активистов и тем, кому плохо из-за войны

Тревожность, боль и страх. Многие живут с этими чувствами уже больше почти год. Это объяснимо и нормально, но вы не обязаны оставаться с этим одни. Себе можно и нужно помочь — если не ради себя, то ради того, чтобы были силы поддержать других.

🥛 Для этого медиа «Получится» совместно с экзистенциональным психологом Евгенией Осиповой разработали 7-дневный психологический марафон самопомощи.

Он подойдет тем, кто:
• чувствует тревогу и страх
• не знает, что с этим делать
• не имеет возможности обратиться к поддерживающему специалисту
• или кому не хватает поддержки

🥛 Ежедневно в течении недели участники нашего марафона будут выполнять по одному заданию в специальном чате и делиться обратной связью. А помогать там будут наши психологини, которых вы могли знать по материалам «Получится»: Евгения и Лина.

Марафон будет проводиться с 20 по 26 февраля. Так, даже в самую тяжелую дату в году вы сможете получить поддержку.

Это бесплатный марафон: мы не будем предлагать другие услуги или продавать «расширенные курсы». Наше медиа существует, чтобы помогать антивоенным россиянам и марафон — одна из инициатив для этого.

🥛 Если вы сомневаетесь, нужен ли вам марафон или не понимаете, как он будет работать — приходите на вебинар 16 февраля. На нём Евгения расскажет о марафоне подробнее и ответит на все вопросы.

Форма регистрации и ссылку на вебинар мы опубликуем на следующей неделе. Подписывайтесь, чтобы не пропустить.