👟22 сентября
Всемирный день без автомобиля!

Кажется, в этом году идея хотя бы на один день оставить машину и пройтись пешком как никогда актуальна 😉
А ещё это хороший повод вспомнить, сколько пользы приносит обычная прогулка.

🤍Что говорит наука:

1000 шагов в день снижают риск смерти от любых причин на 15%.

Ходьба поднимает уровень творческого мышления на 60%
- данные Стэнфорда.

20-30 минут в парке сильнее всего снижают кортизол - гормон стресса.

Быстрые 5000 шагов дают тот же эффект, что медленные 7500.

2,5 часа быстрой ходьбы в неделю снижают риск депрессии на 25%.

И для этого совсем не обязательно ехать куда-то специально. В ЖК «Полис Новоселье» природа начинается практически рядом с домом: неподалёку находится Шунгеровский заказник.

Летом здесь можно гулять среди зелени, осенью - любоваться разноцветным лесом и искать грибы, а зимой - наслаждаться морозным воздухом и зимними прогулками.

Всё о проекте, планировках и выгодных предложениях ⬇️
@GK_Polis_bot