Всем привет!

Выкладываем запись дискуссии “Профилактика выгорания” с Евгением Лукьяновым.

Получилась весьма интересная дискуссия:
🔶 Поговорили про опыт выгорания Жени — как ощущалось, как выбирался
🔶 Провели параллели между аспектами выгорания в работе и моделью SCARF
🔶 Подискутировали, насколько нужны практики улучшения продуктивности в профилактике выгорания и не усугубят ли они ситуацию
🔶 Отметили, насколько важно уметь отделять себя от работы и не обожествлять работодателя
🔶 Ответили на вопросы аудитории из AhaSlides

Как обещали, прикрепляем список вопросов для периодического контроля самочувствия в разных аспектах работы, которые могут вести к выгоранию:

Источники:
- Статья в журнале про выгорание Герберта Фройденбергер 1974
- Модель Дэвида Рока SCARF:
- Простым языком (англ.)
- Оригинальная статья (англ.)
- Экономика внимания (англ., больше контента)
- “Эпоха выгорающих супергероев“ — книга, которую упоминал Женя

Ставьте 🔥, если понравился выпуск и хотите ещё встреч с гостями!