🌿 FMD: три цикла заботы о себе до Нового года
5 октября стартует новая пятидневная группа! Если давно хотели попробовать — присоединяйтесь: впереди три месяца и три последовательных цикла.

🥑 Что такое FMD простыми словами?

Это специальное питание на 5 дней: еда остаётся, но калорий и белка становится меньше. Такой рацион разработан, чтобы имитировать некоторые эффекты голодания. После пяти дней возвращаемся к обычному питанию.

✨ Почему три цикла?
Именно схему «пять дней раз в месяц в течение трёх месяцев» изучали учёные. В исследовании отмечали снижение веса, количества жира и объёма талии. Результаты индивидуальны.

🍂 Каждый месяц — новое сезонное меню. Без скучного повторения одних и тех же блюд.

📅 5–9 октября
📅 2–6 ноября
📅 7–11 декабря
💛 Все три группы — £80 вместо £105

Экономия £25 и понятный план на всю осень.

Начните в октябре, чтобы к декабрю уже оценить свои изменения. А любимое платье для новогодней вечеринки пусть будет приятным поводом уделить себе внимание 😉

💬 Напишите @Whys_Nutrition «FMD» в личные сообщения — расскажу подробности и помогу записаться.

При заболеваниях или приёме лекарств участие нужно заранее согласовать с врачом.