TGViewer
О психонейроэндокриноиммунологии О психонейроэндокриноиммунологии @pnei_read_ru · 3.83K subscribers
Post #437 4.36K
В предпоследней главе книги Стернберг описывает городскую среду как пространство, которое может быть как целительным, так и наоборот. В прошлом (и до сих пор в “неблагополучных районах”) скученность населения в городах способствовала высокой смертности из-за инфекционных заболеваний и насильственных преступлений. В городах, по сравнению с сельской местностью, гораздо выше загрязненность воздуха, а это способствует массе хронических заболеваний, в том числе и нейродегенеративных. Однако за чертой города существуют иные риски для здоровья, в частности, удаленность от больниц и врачей-специалистов. Разрастание агломераций по типу “субурбии” (огромных территорий, застроенных частными домиками) приводит к усугублению социальной изоляции и депрессии. Чем дальше жилище человека в городе или пригороде находится от хорошего продуктового магазина с большим выбором свежих овощей и фруктов, тем выше частота возникновения хронических заболеваний.
Фрагментация лесов под застройку приводит к тому, что, например, в некоторых странах и регионах олени и иные дикие животные часто подходят к домам, а клещи, живущие на них, являются переносчиками болезни Лайма и иных заболеваний. Повышение среднегодовой температуры приводит к тому, что переносчики заболеваний, характерных для более жаркого климата (таких, например, как малярия и денге), теперь обнаруживаются и на более высоких широтах и на большей высоте над уровнем моря.
Недостаточная емкость ливневой канализации приводит к подтоплению городов, что, в свою очередь, может приводить к вспышкам инфекционных заболеваний, когда отходы жизнедеятельности людей и производств попадают в резервуары, откуда город берет питьевую воду.

Город, пространство которого скорее целительно, чем наоборот, — это город с чистым воздухом, развитой инфраструктурой общественного транспорта, большим количеством пешеходных дорожек как для утилитарных (на работу и в магазин), так и для рекреационных прогулок; это безопасная (с хорошей ночной освещенностью и низким уровнем преступности) и доступная (для людей с ограничениями мобильности) среда, поддерживающая ощущение любопытства и интереса во время прогулок за счет зеленых зон, интересных фасадов зданий и различных достопримечательностей. Большое количество парков, аллей и иных зеленых зон приводит к снижению температуры в городе во время волн жары; а также способствует укреплению психического здоровья населения. Для целительного городского пространства важны также скамейки, фонтанчики для питья, велодорожки и места для парковки велосипедов; площади и скверы, где люди могут общаться; открытые для желающих стадионы и площадки для спортивных игр; в частном секторе — веранды для дружественного общения с соседями. Наверное, не нужно специально упоминать (но я все-таки это сделаю), что застройка, жилая и производственная, не должна проводиться на местах прежнего захоронения токсических отходов (…с этим оказались связаны кластерные эпидемии волчанки в США, о которых писала Донна Джексон Наказава. — ДК)

Главный вывод, которым Стернберг делится с читателем, — что процесс исцеления так или иначе запускается в нашем мозге. Важно продолжать исследовать, как научными методами на уровне популяции, так и при помощи самонаблюдения, медитации, рефлексии на индивидуальном уровне, какие именно состояния запускают в нас процессы исцеления. И какие внешние факторы помогают нам вызывать и поддерживать в себе эти состояния.
  • ❤ 40
  • 🙏 34
  • 👍 13
  • 🔥 12
More from @pnei_read_ru
  1. Jun 23, 2026Я долго думала о том, что же собирает воедино все мои, на первый взгляд, разрозненные проф…
  2. Jun 23, 2026новый канал Дарьи Кутузовой
  3. Jun 23, 2026Уважаемые читатели! В том виде, как раньше, я этот канал продолжать вести не буду. Но мне…
  4. Feb 5, 2024Уважаемые читатели, хочу сообщить, что хотя и продолжаю мочь что-то делать только небольши…
  5. Oct 15, 2023Коллега попросила составить маленькую памятку про окситоцин. Окситоцин — это один из гормо…
  6. Oct 1, 2023Первого числа каждого месяца я обещала выкладывать опросник Кристиансона для определения о…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →