​​Психология +1%
10 вещей, за которые вам стоит себя хвалить

У вас много поводов собой восхищаться, даже если на первый взгляд так не кажется.

Похвала поднимает настроение и мотивирует двигаться вперёд. Только вот взрослого человека редко кто то хвалит, поэтому важно научиться делать это самостоятельно. Причём не только за крупные победы, но и за то, что мы обычно принимаем как должное.

✨ За то, что занимаетесь повседневными делами
✨ За то, что преодолеваете себя
✨ За то, что говорите «нет», когда вам садятся на шею
✨ За то, что умеете постоять за себя
✨ За то, что уважаете чужие границы
✨ За то, что заботитесь о себе
✨ За то, что учитесь на своих ошибках
✨ За то, что узнаёте что то новое
✨ За то, что делаете больше, чем должны
✨ За то, что двигаетесь вперёд